As pessoas que fazem exercícios regularmente tem uma necessidade natural de ingerir uma quantidade maior de proteínas, presentes nos hiperproteicos, para possibilitar a construção muscular, reparação de músculos lesionados e evitar o catabolismo (queima de proteínas como energia).
São exemplos de hiperproteicos a albumina, a proteína isolada de soja, a whey protein (proteína do soro de leite) e os aminoácidos de cadeia ramificada. É recomendado a assistência de um nutricionista na indicação da suplementação de hiperproteicos adequada.
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