Os indivíduos que fazem atividades físicas intensas como musculação, fisiculturismo, natação, ciclismo e atletismo podem ser beneficiados com a ingestão de suplementos alimenticios, para evitar a ocorrência de catabolismo muscular e proporcionar aumento de massa muscular.
Existem várias composições de suplementos alimenticios, sendo muito bons os suplementos com a Whey Protein, proteína do soro do leite, e a albumina, proteína da clara do ovo.
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